孕34周宮縮頻繁正常嗎

懷孕到瞭後期因為要臨近生產，也因為月份大瞭肚子大瞭孕婦的身體很可能出現很多不適的情況，浮腫，胃脹，尿急尿頻等等癥狀都是非常的常見。所以媽媽在孕育寶寶的過程中真的是非常辛苦。當然除瞭這些正常反應，在孕晚期臨產之際很可能出現一些其他的臨產反應，比如，宮縮。那麼，孕34周宮縮頻繁正常嗎？

孕34周宮縮頻繁正常嗎

懷孕34周宮縮頻繁，這種情況要看宮頸管是否有擴展，沒有的話建議頭低腳高位臥床休息，應用抑制宮縮的藥物，保胎觀察。孕34周開始會有生理性宮縮，每天幾次不定，隨著孕周增加，會愈來頻繁。孕婦會覺得肚子緊繃，腹痛不適，持續時間短，為正常生理現象，休息可緩解。如果宮縮規律，如60分鐘有大於等於8次，20分鐘大於等於4次，需要及時就診，註意胎心，胎動的變化。

宮縮疼痛如何緩解

第一種方法，聽音樂放松心情。音樂可以緩解產婦在分娩時的緊張情緒，可以減輕宮縮的陣痛，聽舒緩的音樂有利於轉移註意力，起到緩解陣痛的效果。

第二種方法，分散註意力，幹其他的事情，如果宮縮越來越頻繁，陣痛越來越多的時候，準媽媽不妨想象一下寶寶出生時的情景，或者，多走動走動，看一看電視，看看報紙，和傢人聊聊天，盡量不要去想疼痛。傢人也要給予準媽媽，更多的安慰和鼓勵。在宮縮疼痛的期間可以吃一些易於消化的食物，比如牛奶，雞蛋，巧克力，面湯等等，可以保持充沛的精力。

宮縮是臨產的一種表現。若是孕婦出現瞭宮縮陣痛的表現，說明要生瞭，那麼這個時候要第一時間聯系傢人，讓傢人準備好住院用品準備入院，到瞭後期寶寶隨時可能發動，生產都是分分鐘的事，雖說宮縮陣痛會持續一段時間，但是及早入院總是更安全些不是嗎！