孕產婦不能吃什麼調料

孕婦需要忌口的東西有很多，而我國的美食文化博大精深，不止果蔬主食都有藥用價值，就連調料也是各有各的特色，所以在孕期孕婦的飲食禁忌不要隻關註主食果蔬肉蛋類，調料也是不能忽視的存在。那麼，孕產婦不能吃什麼調料？

孕產婦不能吃什麼調料

醬油、食鹽、味精、雞精這些食品調味劑最好是要少放，因為這些調味品的添加成分都非常的多而且像防腐劑、碳水化合物的成分都太高瞭，吃這些調味品對咱們身體代謝很不好而且還會通過乳汁傳給寶寶寶寶吃瞭這樣的乳汁後很容易上火，所以說如果想調味可以用自己熬制的雞湯、骨頭湯、魚湯來代替這些調味品。

另外食醋、辣椒、花椒這些都是必須要避免的，因為這些調味品的刺激性和藥性都非常的大，會通過分泌乳汁導致咱們的寶寶健康受到危害，懷孕坐月子期間應該多進湯汁飲食及新鮮菜熟水果。

孕婦能吃幹貝嗎

因為幹貝是非常有營養的，所以對於孕婦來說，可以多吃一點來補充體內的蛋白質，還能夠提高自己的免疫力，對孕婦是非常好的，所以一定要多吃一點這種東西，這是非常有必要的。

但是幹貝對於產婦來說就是非常不好的瞭，因為產婦剛生完孩子不能去吃一些海鮮之類刺激的食物，因為這時候如果去吃刺激性的食物，可能會導致傷口發炎，對於產婦的恢復是沒有幫助的。

那麼對於剛生完孩子的產婦來說，應該吃一些什麼食物比較好呢？其實最主要的還是要多吃一些蔬菜和水果，也可以適當的吃一些比較清淡的粥類，能夠很有效的恢復身體的一些發炎的癥狀。

孕產婦不能吃什麼調料？其實那些不健康的調料平日轉接也會呼籲少吃，比如少鹽盡量不吃味精，還有就是要少吃辣椒，辣椒吃多瞭非常容易上火，孕婦若是上火瞭就會影響胎兒的體質，造成胎兒易上火的體質會很麻煩。所以在孕期還是要適當的忍住口腹之欲的。