孕婦可以吃嬰兒的dha嗎

在很多確定懷孕之後的女性朋友都會想著補充營養，幫助身體更好的吸收，從而為胎兒提供更良好的生長環境。有時，醫生也會囑托孕媽們補充營養和一些微量元素。我們都知道嬰兒發育過程中是可以可以食用dha的。那麼，孕婦們可以吃嬰兒的dha嗎？

孕婦可以吃嬰兒的dha嗎

1、孕婦盡量不要食用嬰兒的dha，首先，孕婦日常吃的東西都有含DHA的，隻要均衡飲食就沒問題瞭，並且一般是懷孕到7個月以後的需要量才會增多。

2、DHA是中樞神經系統的重要結構成分之一，準媽媽補充DHA對寶寶的大腦發育和視網膜都很有好處，但不是通過食用嬰兒dha來補充。準媽媽們可以通過喝牛奶，多吃深海魚或堅果類的食品獲得。

孕婦應該獲取哪些營養物質

1、懷孕的時候容易發生貧血。而且中國膳食容易出現鐵的缺乏，所以建議孕期補充鐵劑。

2、如果奶制品攝入相對較少、太陽曬得也不夠，所以相對比較容易缺鈣。這時，建議大傢在醫生指導下，適量補鈣。

3、孕期對各種維生素的需求是增加的，建議大傢從早孕期開始就補充維生素。

懷孕期間的女性朋友們是需要適量的補充營養物質和微量元素的。但是，盡量不要食用嬰兒的dha，那畢竟是針對嬰幼兒研制的營養品，不適合懷胎孕婦。孕媽們可以通過日常食物營養的攝入，來獲取自己所需的營養物質，也可在醫生的指導下，來補充身體所需的營養。