孕期天天熬夜玩手機總是失眠怎麼回事

孕婦因為身體的結構被改變會出現很多反常的行為，特別想吃以前不喜歡的食物都是小事情，有很多孕婦會出現失眠入睡困難的情況，而失眠這種情況會困擾非常多的孕婦，失眠沒事做就會聽過手機來消磨時間，場次以往想成惡性循環，那麼，孕期天天熬夜玩手機總是失眠怎麼回事？

孕期天天熬夜玩手機總是失眠怎麼回事

失眠會導致患者的免疫力出現下降，導致瞭人體免疫細胞抗病和康復疾病的能力低下，易引起感冒或誘發其他疾病發作。而經常玩手機更是要不得，不止傷眼，輻射還會傷害胎兒，一定要慢慢改掉這個毛病。

孕媽媽懷寶寶的時候，最重要的就是保證充足的睡眠時間和足夠的營養，這才能使得寶寶健康成長。但是，在很多時候，孕媽媽失眠對胎兒會有很大的影響。嚴重的甚至會造成胎兒死亡。如果不進行調理，隨著時間的推遲，會逐漸影響到她們的抵抗力和一些不良情緒的發生。

孕期出現失眠能吃安眠藥嗎

準媽媽在懷孕道中晚期的時候，一般多見會出現失眠的情況，這個時候一般就是由於體內的雌激素水平提高很多，從而會有刺激神經系統的效果，就會容易引起失眠的情況，一般孕婦在懷孕期間出現失眠的話，是可以適當的吃點安眠藥的，一定要註意不能吃一些對胎兒有刺激性的安眠藥，選擇對孩子沒有影響的安眠藥比較好。

孕期天天熬夜玩手機總是失眠怎麼回事？失眠是因為懷孕導致，要引起重視，總是失眠還長時間玩手機，對於寶寶的健康真的是大有影像，嚴重的會導致流產回事胎兒畸形。所以出現瞭失眠的情況要及時調整作息，白天盡量不要睡覺，抵擋的運動散步對於夜晚睡眠十分有幫助。