孕婦4個月能喝紅糖水嗎

很多女性都喜歡在月經期間喝一些紅糖水，因為紅糖水能夠起到一定的活血化瘀的功效，而且熱乎乎的紅糖水也能減輕一些女性的痛經狀況。不過紅糖水裡面也含糖分，所以也需要有節制的吃。那麼，孕婦4個月能喝紅糖水嗎？

一、孕婦4個月能喝紅糖水嗎

紅糖含95%的蔗糖，是以甘蔗為原料提煉出來的結晶體。從中醫的角度來講，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖水因其簡單實用，受到不少女性朋友的喜歡。雖說紅糖有這麼多好處，但是為瞭安全起見，小編還是建議：在懷孕期間不要喝紅糖水。孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。所以，為瞭自己和寶寶的健康，建議準媽媽們在懷孕期間還是不要和紅糖水的好。

二、什麼樣的紅糖品質較好

1、紅糖顏色越深，其鈣、鐵等營養物質的含量就越高。

2、好的紅糖粗細均勻，幹燥而松散，不結塊，不成團，沒有雜質。

3、優質的紅糖具有甘蔗汁的清香味，一般的紅糖氣味比較淡，劣質紅糖有酒味、酸味或其他不正常的氣味。

4、檢查紅糖的滋味時，可取少許紅糖放在口中用舌頭品嘗，口味濃甜帶鮮，微有糖蜜味的紅糖品質好；滋味比較正常，沒有特殊蜜味的紅糖質量一般；有焦苦味或其他異味的紅糖質量較差。

雖然紅糖性溫，能夠起到一定的補血效果，但是因為孕期孕婦很容易得妊娠糖尿病，所以一定要控制糖分的攝入，紅糖是盡量不要吃的。如果孕媽比較貧血的話，可以試著喝一些不要加糖的紅棗茶之類的，也能夠起到補血的效果。