孕晚期催產的食物

　　有的孕婦到瞭孕晚期這一關鍵的時刻，最讓人擔心的就是胎兒沒入盆。這個時候孕婦千萬不可以大意，那麼在面對這種情況的時候，就有人向小編提問道：有沒有什麼食物吃瞭之後可以幫助催產的呢？下面我們一起來看看小編分享的文章吧。

　　孕晚期催產的食物

　　預產期隻是胎兒分娩時間的一個推測，在預產期前後兩周分娩都是正常的。首先需要到醫院做檢查，看看胎兒是否入盆，是否存在頭盆不稱的現象，如果檢查都是正常的，就不需要特殊處理。 可以在飲食上做些“手腳”，加強子宮收縮，起到幫助催產作用。

　　如燕麥滑利下趨，有明顯的催產作用。馬齒莧的莖、韭菜所含的某些成分有興奮子宮，增加子宮平滑肌的收縮。 每天用溫水淋浴，特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部。把浴室溫度調整到周身舒適，可適當把沐浴次數增加到每天2-3次，但註意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。

　　孕晚期營養食譜

　　1、蘋果鯽魚湯

　　食材：蘋果250克，鯽魚300克，棗(幹)20克，薑5克，植物油10克，鹽3克。

　　制作方法

　　生魚刮去鱗，去腮，用清水洗凈，瀝水。

　　蘋果洗凈去皮，去心，切件。

　　紅棗去核洗凈。

　　鍋燒熱加油，放入薑、魚，煎至魚身成微黃色。

　　把適量清水用鍋內煲滾，放入全部材料煲滾，再慢火煲2小時，下鹽調味即可。

　　2、胭脂冬瓜球

　　食材：冬瓜800g、紫甘藍500g、白醋適量、白糖適量。

　　制作方法

　　紫甘藍剝兩片冼凈，放料理機加點水打成汁。

　　汁水濾掉渣放鍋裡煮幾分鐘。

　　冬瓜用挖球器挖出冬瓜。

　　將汁裝入碗中，倒2勺白醋，很神奇，顏色變得非常艷麗。

　　將冬瓜球沸水裡焯2-3分鐘。

　　撈出放入紫甘藍汁中浸泡，放冰箱冷藏半個小時以上，吃的時候在上面撒些糖即可。

　　經過小編的講解，相信大傢已經有所瞭解瞭。到瞭孕晚期，孕婦一定要格外小心，在傢人陪同下，要按時去醫院做臍血流和胎心監護。如果到瞭預產腹中的胎兒還未有動靜的話，孕婦一定要在傢人的陪同下去醫院做一個詳細的整體調查並準備催產。