孕婦貧血能不能吃阿膠

 2024-03-23  阅读 21  评论 0

孕婦貧血能不能吃阿膠

孕婦懷孕之後身體健康是很重要的,因為懷孕之後孕婦的身體健康直接關系到肚子裡寶寶的健康,所以當孕婦懷孕之後一定要註意自己身體的健康。貧血是孕婦很容易出現的情況,阿膠能夠很好的補血,那麼孕婦貧血能不能吃阿膠?

孕婦貧血能不能吃阿膠

阿膠性質平和,安全無毒,主要成分是各種蛋白質、氨基酸和鈣,能促進紅細胞和血紅蛋白的形成,從而起到補血的功效,是孕婦貧血很好的營養食物。同時,阿膠還有保胎、安胎的作用,可以預防先兆性流產、並發性流產等,對孕婦來說是非常有益的。

提醒:雖然阿膠能強效補血,但同樣也有活血的功效,孕早期和孕晚期是不能食用的。孕早期食用會造成流產,孕晚期食用會引起孕婦子宮收縮,導致早產,所以隻能在孕中期服用。

孕中期的孕婦服用阿膠也要控制劑量,每天不能超過15克左右,多瞭就會導致孕婦出現上火、流鼻血等問題。

孕婦吃阿膠的註意事項

1、吃純阿膠

現在市面上的阿膠產品非常多,孕婦選擇阿膠時必須擦亮眼睛,不能選擇添加瞭其他不明成分的阿膠,孕婦隻適合吃純阿膠。像阿膠粉、阿膠塊、復方阿膠口服液等,這些沒有保障的阿膠孕婦最好不要食用。

2、阿膠的挑選方法

品質好的阿膠呈規則的長方形,大小、厚薄一致,表面平整,無油氣孔,質硬而脆,斷面光亮細膩,碎片對光照視呈棕色半透明。

3、禁忌人群

阿膠雖好,但也不是所有的孕婦都適合食用,感冒、腹瀉、咳嗽的孕婦都不能吃阿膠,消化功能不好、脾胃虛弱的孕婦也不適宜吃阿膠,孕婦體熱時不能吃阿膠。

孕婦貧血能不能吃阿膠上面文章已經說過。孕婦是可以吃阿膠的,阿膠含有豐富的營養,但是吃一定要適量,千萬不要多吃。孕婦在孕期一定要保證均衡的營養,不要劇烈運動,也不要不運動,要對飲食有狠厲的規劃。

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