孕婦可以吃蝦仁嗎

蝦仁是很多人都非常喜歡吃的美食，不光孩子們愛吃，同時大人也是非常喜歡吃，蝦仁有著豐富的養元素，同時可以制作成各種美味佳肴，都說吃蝦仁可以補充鈣元素，有些孕婦想要吃蝦仁，又知道孕婦飲食有很多的禁忌，那麼孕婦可以吃蝦仁嗎？

孕婦可以吃蝦仁嗎

蝦仁口味鮮美，營養豐富，可以制作多種佳肴。蝦仁富含蛋白質，同時蝦仁也是孕媽媽補鈣、補碘的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦仁的。蝦仁可以保護心血管系統，蝦中的營養成分能很好的調節心血管系統，孕婦吃蝦仁有利於心臟健康。前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應，如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦仁。

孕婦吃蝦仁什麼好處

補充蛋白質，孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，孕婦吃蛋白質可以有效的補充蛋白質。

補鈣，從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼瞭，這時候孕婦要註意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。

孕婦可以吃蝦仁嗎？孕婦是可以吃蝦仁的，不管是對於孕婦，還是對於胎兒來說，都非常有好處，要註意的是如果有對蝦過敏的情況都不能吃瞭，而且還要做到適量的吃，孕婦的飲食都要少吃，多吃幾次，這樣才能讓身體調理的更好，胎兒也能健康的長大。