孕婦都哪幾個月吃葉酸

葉酸是備孕期以及懷孕初期經常要吃得預防胎兒畸形的藥品，現在每個傢庭都想要一個健康的寶寶，所以說葉酸一定要吃。但是就是有一些孕婦不瞭解應該幾個月吃葉酸，那麼，下面小編為大傢做一下介紹，看看孕婦都哪幾個月吃葉酸？

孕婦都哪幾個月吃葉酸

剛度過懷孕前三個月的時間之後，孕媽媽們就不需要再繼續服用葉酸瞭，因為度過前三個月之後，母體身體當中的葉酸含量就已經達到一個比較理想的范圍之內，已經可以滿足胎兒的發育需要瞭。

但是孕媽媽們一定要註意，在服用葉酸的時間當中，一定要保證每先按時按量的服用葉酸，因為葉酸這種物質是水溶性的，在我們身體當中所停留的時間是非常短暫的，如果漏服也會使葉酸在我們體內的儲備量不夠。

孕婦吃什麼對寶寶智力好

孕婦吃什麼對胎兒智力好？生個聰明寶寶是所有父母的心願，可怎樣才能讓寶寶更加聰明過人，飲食是很重要的。孕期的飲食可以一定程度上的影響寶寶智力，因此孕婦全面、均衡的營養搭配，才能吸收各種營養，讓寶寶也更加聰明。下面我們就具體瞭解一下。

1、全面原則：人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素（B、C、E）和鈣等營養成分構成。營養攝取必須全面。營養學傢建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。

2、均衡原則：研究證實，當脂肪攝取量占人體總熱能的30％、蛋白質占15％、碳水化合物占55％左右，人體就會達到一個良好的平衡狀態。

孕婦都哪幾個月吃葉酸？在備孕期以及懷孕前三個月要吃葉酸，過瞭這些日子可以不吃葉酸，因為此時再葉酸起不到使用。因為此時胎兒已經初具人形，智力方面差不多已經發育好。服用葉酸時要註意不能想起來就吃，要按照要求服用藥物才行。