薏米芡實孕婦能吃嗎

現在社會，時代不同瞭，而且食物品種非常廣泛，年輕女性們也就不是很註意在飲食上的忌諱瞭。從前，女方一懷孕的話，傢裡長輩就會講很多吃食上面的禁忌，比如很多女性愛喝的薏米芡實粥，它美容養顏，可是長輩卻說最好別喝，對胎兒不好，那麼薏米芡實孕婦能吃嗎？

薏米芡實孕婦能吃嗎

中醫認為，芡實味甘，澀，性平。歸脾、腎經。具有益腎固精，補脾止瀉，祛濕止帶的功能，是一種補中益氣，為滋養強壯性食物，適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等。

同時芡實還有健脾利胃的功效，所以孕婦在懷孕期間可以吃的，但是要註意不要生吃，也不要一次性吃的過多，吃多瞭也不利於消化。

而薏米性寒利尿化血，尤其對女性子宮平滑肌有興奮作用的，孕婦吃瞭以後對自己，特別是對胎兒發育產生不良影響，易導致流產，所以孕婦是不能吃薏米的。

孕婦的飲食註意事項

1、不宜高脂肪飲食。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜高蛋質飲食。孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食。血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。

4、不宜高鈣飲食。孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。

俗話說，萬物都是有利必有弊，飲食方面也是如此。芡實和薏米對女性來說是好東西，可是婦女懷孕是人生中的一個重要階段，這個階段中，我們最好還是遵循先人遺留下來的妊娠飲食習慣，不能說不吃，而是要科學的食用，芡實要適量的吃，而薏米則是不能吃的，以免給肚子裡的寶寶帶來不必要的麻煩。