孕期吃什麼不利於產奶

現在很多人都願意選擇母乳喂養，所以在寶寶沒出生之後，人們就會考慮給寶寶選擇母乳喂養，但是母乳喂養就需要註意一下自己的飲食狀態，人們都希望可以通過自己的飲食調理，讓寶寶有著更加營養的奶水可以吃，那麼現在就來瞭解一下孕期吃什麼不利於產奶？

孕期吃什麼不利於產奶

韭菜雖然是一種營養豐富的蔬菜，但是同時也是屬於一種涼性食物，韭菜雖有壯陽之功，但是如果在服用某些中藥的時候，吃韭菜的話，則會影響到藥效的吸收。而對於哺乳期的女性來說吃瞭過多的韭菜則會抑制女性乳汁的分泌。

人參本身是大補的食物，而對於孕產婦來說絕對是禁忌。如果妊娠期吃人參的話，則有可能會加重子宮的收縮引起流產的問題，在剛生完孩子之後馬上吃人參，則會影響到產婦的休息，從而影響正常的恢復，而若是在哺乳期吃的話，則會引起退奶，甚至無奶的問題。

孕期產後沒奶吃什麼

豬蹄湯：豬蹄湯的膠原蛋白非常豐富，主體的含量基本上全部都是膠原蛋白，而人體所需的膠原蛋白量也是非常大的，所以豬蹄對於人體受傷後或病後體虛需要調理是非常好的食材，並且豬蹄有催奶下奶的功效，經常被作為下奶時才來使用。

雞湯：雞湯的補氣效果非常好，而且雞肉都是高蛋白含量，對產後的催奶是非常好的，尤其是產後氣虛而導致奶水不下，吃用雞湯可以有效改善。

以上內容對於孕期吃什麼不利於產奶已經有瞭很詳細的介紹，需要的朋友們可以參考一下，而且在孕期的時候，需要註意一下自己的身體健康，當生完寶寶之後，可以吃一些營養價值高的食物，但是一定要做到合理搭配，這樣才可以讓奶水更加充足。