有哪些食物孕婦不能吃

在懷孕之後為瞭胎兒的健康，孕婦要註意自己的飲食，很多食物對胎兒不利，還有可能會刺激宮縮，導致流產。孕婦吃東西的時候要小心一些，瞭解哪些食物不能吃。那麼有哪些食物孕婦不能吃？

首先，山楂還有山楂制品在孕期不能吃，山楂能刺激子宮收縮，增加流產的幾率。在懷孕的時候還不能吃甲魚和螃蟹，屬於寒涼性食物，起到瞭活血化瘀的效果，在孕期不建議吃。荔枝、桂圓容易上火，是熱性水果，會導致孕婦內熱加重，所以孕期要遠離。

其次，懷孕期間不建議吃加工的食品還有罐頭，這些食物當中有添加劑，還有色素、防腐劑等成分，對胎兒發育有害。很多調料也是熱性的，比如八角和茴香，還有桂皮等，會讓孕婦胃腸的分泌減少，腸道就會變得很幹燥，可能會出現便秘的情況。

此外，孕婦建議多吃一些蔬菜還有水果，可以補充維生素，而且還可以有效預防孕婦便秘。在懷孕期間要少量多餐飲食，遠離刺激性食物，如果有吸煙喝酒的習慣也要戒掉，茶、咖啡等都不建議喝太多，最好不要喝。孕婦還要做好孕期的各項檢查，瞭解胎兒不同時期的發育情況。