孕婦能喝五指毛桃湯嗎

中國人一直以來都有喝湯的好習慣，特別是東南沿海地區一帶，廣東人喝湯是非常有講究的，也是非常有技巧的。一到冬天，喝一口新鮮的湯水，會給我們不一樣的感受。五指毛桃湯味道甜美，營養價值豐富，那麼，孕婦能喝五指毛桃湯嗎?

孕婦能喝五指毛桃湯嗎

懷孕期間適量喝一些五指毛桃煲的湯是沒有影響。

五指毛桃中含有豐富的氨基酸，生物堿等營養元素，可以補氣養生，補虛身體，還可以強身健體，健脾化濕和止咳化痰。

而且五指毛桃對支氣管炎，氣虛，食欲不振，貧血，胃痛，慢性胃炎及產後少乳等病癥都有一定的作用。 孕期如果胃口不佳的孕媽們也可以喝一些五指毛桃湯來增進食欲。

五指毛桃湯怎麼做

第一，五指毛桃龍骨湯

材料：500g龍骨，200g五指毛桃

做法：

1，準備好五指毛桃和龍骨;

2，把五指毛桃和龍骨放進內膽，加水;

3，把內膽放進電壓力鍋裡;

4，50分鐘後，等氣排完，打開蓋子，香噴噴的五指毛桃龍骨湯就煲好瞭。

第二，五指毛桃煲雞湯

材料：五指毛桃根45--60克，光雞1隻，瘦肉200克，生薑3片。

做法：

1，將老母雞去除內臟，內外徹底清洗幹凈後，切成大塊。瘦肉洗凈後，也切成大塊。

2，鍋中倒入清水，大火加熱煮沸後，先放入瘦肉焯燙，撇去浮沫後繼續煮3分鐘後撈出。再將雞塊放入鍋中焯燙3分鐘後撈出，用清水沖凈表面的浮沫。

3，把五指毛桃沖洗一下後，用清水浸泡10分鐘，再洗凈表面的雜質。

4，將焯燙好的雞塊和瘦肉放入鍋中，加入足量清水，大火煮沸後，撇去有可能再次產生的浮沫後，再放入蜜棗，枸杞和五指毛桃，蓋上蓋子，轉小火煲煮2小時。食用前加鹽調味即可。

總體來說，孕婦還是可以喝五指毛桃湯的，不過不可以喝太多。其實懷孕期間，孕婦適當喝一些湯都是有好處的。閑來無事，媽媽們也可以自己動手煲湯給自己喝，不過要註意安全哦，防止自己被燙到，也盡量吃一些蔬菜水果。