懷孕不解大便怎麼辦

女性朋友在懷孕後由於胎兒發育的影響，身體上也會承受越來越多的負擔，隨著胎寶寶的長大，孕媽媽身體不適的癥狀也會越來越嚴重。比如說便秘這種現象，很多孕媽媽都有這種癥狀，這會讓患者朋友十分難受。那麼懷孕不解大便怎麼辦呢？

懷孕不解大便怎麼辦

要從跟本上解決便秘，就要從改善日常生活方式著手，養成良好的生活規律、多攝取含纖維量高的食物、避免飲食過於精細、適當運動、養成良好的排便習慣。

孕期便秘以調理為主，但對於經過調理，便秘仍沒有好轉的孕期婦女，應該在醫生指導下使用一些滲透性的瀉藥，如聚乙二醇4000、乳果糖等，以便增加腸道的水分，利於糞便排出。

也可以服用益氣潤腸的中藥，如中藥艾者斯、麻仁潤腸丸等，辨證施治效果會更好。如遇大便幹硬、排便困難時，則可以用生理鹽水加適量開塞露灌腸，但不宜長期使用。

如果便秘無法減輕，就必須立即就醫，遵醫囑服用通便藥物。切不能隨意使用瀉藥，特別是在懷孕晚期。因為大多數瀉藥都有引起子宮收縮的可能，易導致流產或早產。有些瀉藥還有一定的毒副作用，影響胎兒的生長發育。

懷孕不解大便吃什麼好

1、火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對於孕婦上火防止便秘有好處。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。

2、西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦防止便秘。

3、梨：去火功效被大傢所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能，防止便秘。

4、奇異果：奇異果不僅含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂，以及其他水果中少見的葉酸、β-胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對孕婦和胎兒有益的營養成分，而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維。

雖然說便秘是生活中的常見病癥，但如果長期不解決這種病癥的話，大便的毒素就很容易通過腸道吸收而對身體造成傷害。特別是懷孕的女性朋友們，在出現便秘後一定要多加註意飲食上的調理，多吃一些有助於排便的食物是非常有效的。