為什麼孕中期體重長得快孕後期不長

到瞭孕中期的時候，由於胎兒的生長均速，所以孕婦朋友的體重會長得比較快，這個時候很多孕婦朋友都是很高興的，因為體重增長瞭，代表胎兒的發育還是很不錯的。但是有的孕婦朋友就覺得很奇怪，因為發現自己的體重到瞭孕後期的時候就沒有怎麼長瞭。那麼，為什麼孕中期體重長得快孕後期不長呢?

為什麼孕中期體重長得快孕後期不長

懷孕後孕婦體重逐步增加，與孕婦攝入營養逐步增加和胎兒不斷發育有關、在整個孕期體重可以增加11-16千克最為理想，如果體質增加過多或少過少都是不正常的。以上是孕婦體重增加的一般規律和特點，如果體重增加慢，與營養攝入不足有關，以上情況需要科學補充營養，如增加優質蛋白，維生素，含鐵，鈣，鋅等營養物質的攝取。孕婦必須要保證自己身體內營養的充足，這樣體重才能逐步增加。

孕晚期吃什麼補充營養

1.牛肉、雞鴨魚肉、牛奶、雞蛋、豆類可以很好地補充蛋白質，給寶寶的發育提供足夠的營養。

2.水果(糖分含量高的盡量少吃或不吃)、綠葉蔬菜可以給胎兒的發育提供豐富的維生素，還可以促進腸道蠕動減少孕晚期便秘。

3.孕媽媽適當吃一些粗糧，不僅可以幫助孕媽媽促進腸胃蠕動，還可以緩解孕晚期媽媽便秘的癥狀。所以，孕媽可以多食用玉米、黑米、高粱等食物。

通常情況下，無論是孕中期還是孕晚期，孕婦的體重都是會增長得比較快的，因為正是胎兒增長的關鍵性時期。如果到瞭孕後期，孕婦朋友發現自己的體重沒有增長的話，不妨去醫院做一下檢查，看看胎寶寶的發育是否正常，另外在平時也應當註意多吃具有營養性的食物。