妊娠糖尿病應該怎麼吃

女性孕育生命，整個傢庭都是無比的幸福。準媽媽們自然就成為瞭重點保護的對象，傢人的無微不至的愛護，總是會把營養價值高，富含高能量的食物比如像各種肉類，各種進補的食材，大量的水果給孕婦吃。生怕女性營養不足影響胎兒的發育。於是乎越來越多的準媽媽患上瞭妊娠糖尿病。那麼，得瞭妊娠糖尿病應該怎麼吃呢？

妊娠糖尿病應該怎麼吃

1.少量多餐。定時定量，細嚼慢咽，註意進餐順序，規律的飲食對於控制血糖十分重要，細嚼慢咽，避免攝入過多食物。重點是註意進餐順序，要先吃蔬菜，再吃肉，最後吃主食。多吃高纖維膳食。多食用魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳等高纖維的食物。

2.飲食清淡，足量飲水。平時的飲食註意少油少鹽，清淡飲食有助於控制血糖。每天飲水1700-1900ml。

妊娠糖尿病的危害

1.對孕婦來說，會增加流產、難產、產後出血等風險。

2.對胎兒來說，會導致嚴重的出生缺陷、胎兒高血糖癥、巨大兒等。

3.對新生兒來說，造成先天畸形、早產、新生兒血糖不穩、呼吸窘迫等

孕妊娠期婦患上妊娠期糖尿病不僅會增加孕婦的難產，流產，產後出血的風險，還會對肚子裡的胎兒和新生兒造成嚴重的危害。現在知道瞭妊娠期孕婦該怎麼吃，相信會對孕媽媽防治妊娠期糖尿病有所助益。