孕期感冒上火怎麼緩解

女性在懷孕過程中，不管身體出現瞭什麼類型的異常現象，都盡量不通過服用藥物來進行緩解或者消退，這個期間孕婦不論進食任何成分都會通過消化系統影響到胎兒的生長發育，但是孕期期間的女性還是會很容易出現感冒或者上火的現象，那麼，孕期感冒上火怎麼緩解呢？

孕期感冒上火怎麼緩解

感冒上火，有一些時候，是因為活動量過大，或者進食的一些上火幹燥的食物類型過多引起的，如果出現瞭不同類型的感冒上火癥狀，可以通過充分休息，或者多飲水，或者進食一些可以降火的水果、蔬菜，保持情緒的平靜。或者進食一些紅糖薑水，來進行驅寒散熱，逐漸的進行降火，消退感冒癥狀。

孕婦吃什麼容易上火

1、油膩食物，包括油炸食品，燉煮類的肥膩肉類。

2、挑食、偏食，單一的喜歡某一種口味的食物。

3、含糖量過多的食物，比如說點心，或者紅薯類的甘甜味道的食物。

4、口味重的調味品，蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒。

5、過多食用紅棗、枸杞等滋補類的食物也會容易引起上火。

6、容易上火的水果類型，桔子、荔枝、桂圓等。

孕期的女性如果出現瞭感冒上火的癥狀，需要及時的停止進食一些容易引起上火的食物類型，同時適當增加活動量，加速體內的新陳代謝，多飲水，降低血液黏稠度，然後，還需要根據感冒上火的程度，來和醫生及時溝通，看是否需要一些相關的檢查，來觀察是否對胎兒產生瞭影響。