孕婦豬骨湯放什麼材料

豬骨湯有著很豐富的營養價值，適合各種人群食用，尤其是對於孕婦來說，豬骨湯可以給孕婦和腹中的胎兒補充非常豐富的營養物質，所以在孕期的時候可以適當多喝些豬骨湯。但是因為很多食材孕婦是不能食用的，所以孕婦的豬骨湯制作起來要格外用心。那麼，孕婦豬骨湯放什麼材料？

孕婦豬骨湯放什麼材料

白蘿卜燉排骨。白蘿卜有賽人參的美稱，其營養價值很高，有滋補潤心、通氣活血的功效。白蘿卜可以治療感冒、咳嗽等病癥。準備好豬排、白蘿卜、薑片、蔥段、料酒、花椒、鹽等材料。

南瓜排骨湯。準備南瓜、排骨、蒜、鹽等材料。將南瓜刮掉皮洗幹凈，切成一大塊一大塊的。排骨洗去血水，洗幹凈備用。在鍋裡註入適量的清水，將所有的材料放入，燒開後轉小火，熬到所有的材料都變軟，加入適量的鹽，就可以瞭。

孕婦喝什麼湯好

雞腳番茄湯：首先應該準備好新鮮雞腳，番茄，胡蘿卜，大白菜，黃豆芽，洋蔥，西芹圓椒。制作的時候首先把雞腳放入水中煮開，兩分鐘之後取出洗凈備用。將所有材料處理幹凈然後切成小塊。接下來把鍋內熱油，把所有的材料放入鍋中，加入適量水，煮到熟爛即可調味食用。

豬骨蘿卜湯：首先應該準備好豬脊骨，青蘿卜，胡蘿卜，蜜棗，陳皮，鹽，醬油。制作的時候把青、胡蘿卜洗凈然後去皮切角塊。陳皮浸開。豬骨使用熱水氽好。等到鍋內的水沸時，放下準備好的全部材料一起煮3小時以上。出鍋前加入鹽、生抽調味即成。

對於孕婦來說，飲食上的忌諱比較多，所以在給孕婦制作美食的時候要多多註意，一些寒涼刺激的食材和調料都要避免。40周的孕期說長不長說短不短，對於孕婦來說這段時間既辛苦又甜蜜，這是寶寶與媽媽最最接近的時刻，媽媽要管理好自己的飲食生活保護好寶寶才是。