剛開始孕吐是怎樣的

都說媽媽的愛最偉大，這一點雖說不假，但是這並不是理所應當的，孩子們要知道，媽媽不管是懷孕還是生產都非常辛苦，尤其是在懷孕期間，孕婦的身體所要承受的心裡和生理雙重折磨，伴侶在孕婦懷孕期間一定要多多關心，尤其是孕吐時期要多註意孕婦的健康問題。那麼，剛開始孕吐是怎樣的？

剛開始孕吐是怎樣的

妊娠以後，大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現惡心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就惡心。食欲徹底消失瞭，體重也下降瞭，大都有各種類型的頭痛。孕吐與很多因素息息相關，比如受孕後人體內激素含量的改變、精神緊張等等。

如何緩解孕早期孕吐

多數早孕女性食欲下降或口味改變，因此，無論酸、辣、咸、淡，都應盡量滿足孕婦的喜好，以確保營養充足。進食時間不必拘泥於一日三餐，可調整為少食多餐。如每天少量進食5~6次，每次隔2~3小時，或覺得餓時就吃點東西。食物可選擇容易消化的，如粥、面包、饅頭、餅幹、甘薯等。

充分休息，調整情緒。壓力過大，過度關註妊娠，可能會加劇晨吐癥狀。適度鍛煉，做一些諸如散步、騎車之類不太劇烈的運動，對緩解妊娠反應有一定幫助。

都說女人有第六感，其實這並不是一個多玄妙的事情，女性朋友在懷孕期間真的自己會有感受，通過生理現象以及身體的反應都能很準確的判斷出是否有運。大多數女性朋友會在孕早期出現嗜睡孕吐的情況，所以備孕的小夫妻若是女方出現瞭這些現象的話，那麼，恭喜很可能就是有孕瞭。