懷孕初期能吃芒果嗎

芒果是比較常見的水果，而且深受很多人喜歡，芒果屬於熱帶水果，其中的營養元素非常的豐富，而且口感也很香甜，適合男女老少食用，懷孕初期的女性正需要吃富含營養的水果，來為身體補充營養，不過，懷孕初期能吃芒果嗎？

懷孕初期能吃芒果，吃芒果對女性身體有一定好處，芒果含有非常豐富的糖分、蛋白質以及粗纖維等營養元素，尤其是維生素a，在懷孕初期階段，胎兒的眼球視力初步發育，這個時候正需要補充維生素a，而芒果中這種物質的含量很高，女性適當的吃芒果可以促使胎兒的眼球發育。

雖然女性在懷孕期間可以吃芒果，但要註意不可過量，過多的吃芒果會出現喉嚨發癢、發幹等各種不適癥狀，也就是上火，因為芒果有一定的熱性，所以女性要合理的攝入芒果，一天最好不要超過三個。

此外，芒果中含有致敏成分，如果女性不確定自己是否會對芒果過敏，那麼就一次性不要吃的過多，在確定自己不會過敏之後，才能放心繼續食用。而本身就對芒果過敏的女性，就要切記不可吃芒果，以免引發不良反應。