怎麼樣預防孕吐反應

孕婦在懷孕之後，肯定會容易發生孕吐，但是也有一些孕婦可能孕吐反應不是很強烈，那麼大傢是否知道要怎麼去預防孕吐反應呢?同時出現瞭比較嚴重的孕吐反應便能夠證明就是女孩嗎?孕吐反應的強弱真的跟生男生女有關系嗎?

怎麼樣預防孕吐反應

1、不強迫自己

如果覺得吃瞭會吐，那麼也可以選擇不要馬上吃。

2、吃冷食

3、夜晚的小零嘴兒

可以吃一些小零食，比如說餅幹之類的。

4、少食多餐

不要一次性吃太多，可以選擇多次進食，而且最好是選擇一些能夠促進您食欲的食物。

5、避免高脂肪

對於一些有刺激性的食物，千萬不要吃，因為吃瞭會增加您的孕吐反應。

孕吐反應大小跟生男生女有關嗎

“孕吐”一般出現在懷孕後第5周到6周開始，在16周到第18周後會逐漸消失，但是也有些人的孕吐會持續到分娩。

通常情況下，輕微的惡心嘔吐是不會對孕婦和寶寶的健康造成傷害的。孕吐主要是由於孕媽體內人絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少，胃排空時間延長所導致的。

有些孕媽在整個孕期都沒有孕吐反應，也不要有所擔心，這與寶寶是男是女、是否健康、是否聰明，都完全沒有任何關系哦!

很多人對於孕婦的孕吐有很多判斷，比如說孕婦出現孕吐肯定需要遠離一些氣味兒比較大的食物，這樣便能夠避免發生孕吐反應，這種說法是存在一定的科學道理的，另外也有說法說孕吐反應大的可能會生女孩，這個說法便沒有科學依據哦!