孕婦吃幹芝麻葉有害處嗎

近幾年很流行吃的一種幹貨，那就是幹芝麻葉。用水泡發後調制成小涼菜，必具風味。很是受到男女老少的喜歡，但是有傳說是如果是女性懷孕瞭是不適合吃芝麻葉的，那麼到底孕婦吃幹芝麻葉有害處嗎？下面我們就來看看到底是真的嗎？

孕婦吃幹芝麻葉有害處嗎

孕婦幹吃芝麻葉並沒有什麼害處，隻不過是芝麻葉性平、味苦，對於早期孕吐的孕婦不適宜食用，如果是過瞭孕初期的孕吐階段，孕婦是可以適量食用的，而且芝麻葉的功效有很多，比如可以滋養肝、腎、潤燥滑腸功能;能治療肝、腎虛、頭眩、病後脫發、津枯血燥、大便秘結等。

對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食欲。可使腸張力、節律和蠕動增加。治療胃寒嘔吐。也可治胃熱嘔吐。能促進血液循環。可活血驅寒，防治感冒，自古就是風寒感冒的食療良藥。

芝麻葉的經典做法

涼拌芝麻葉

原料：水發幹芝麻葉350克 香菜末50克 蔥末10克 精鹽、味精、辣椒油、花椒油、芝麻油、熟芝麻各適量

制法：泡發後的幹芝麻葉，撈出擠幹水分，切成小段，納盆，加入香菜末，調入精鹽、味精、辣椒油、花椒油、芝麻油等拌勻，最後撒上蔥末和熟芝麻，即成。

特點：咸鮮微辣，清香爽口。 對於飲食不振的孕媽是個很好的開胃小菜。

看來是孕婦吃幹芝麻葉並不是絕對的有害處的，隻不過是要適量和註意不要在孕早期食用而已，其他時間對於身體的營養等各方面並沒有什麼害處。反而是有諸多的好處。但是無論是什麼飲食都要掌握一個適量才行，所以說吃芝麻葉小菜也不例外。