初孕能吃芒果嗎

芒果是小編非常喜愛的一種水果，成熟的看上去黃橙橙的，散發著特有的淡淡的香味，吃起來也是非常的美味，但也有很多人對芒果過敏，一點兒都不能吃。孕婦更是如此瞭，有一丁點兒不好的東西都需要忌口。那麼，在飲食上有很多禁忌的孕婦可以吃芒果嗎？

初孕能吃芒果嗎

可以的，水果中有豐富的維生素和微量元素，適合寶寶的發育。孕早期必須特別註意，不應搬運重物或激烈運動，外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應控制性生活。

懷孕要吃些什麼

定期的去醫院觀察寶寶在宮內發育的情況。建議在傢裡多吃點高蛋白質的食物，比如說雞蛋瘦肉牛奶魚蝦這些食物。最好是少吃一點辛辣刺激的食物，要多吃水果，喝豆漿要堅持天天喝，多吃含葉酸的蔬菜，象萵苣等等，這樣對孩子的皮膚非常有好處的。其他方面要多散步，保持良好的心情，註意不要做有損身體的體力活。不要喝太多的水，多吃些蘋果和香蕉，小西紅柿（聖女果）。肉類，選牛羊肉來吃，安全寶寶吃瞭身體也強健。主食，要多吃粗糧雜糧，那樣寶寶也會營養全面不挑食。

綜上所述可以知道，孕婦是可以吃芒果的。這對於喜愛吃芒果但又剛好在孕期的女孩子來說是不是非常開心的一個消息呢，不過小編還是要提醒：吃可以吃，但也不能吃太多哦。寶寶的健康很重要，相信在偉大母愛的感召下，媽媽們都可以做到的！