孕期血糖高吃什麼

懷孕的時候有一些很重要的檢查，就是要測下懷孕的時候血糖高不高，如果出現血糖高的話在飲食方面就需要特別的註意，很多東西都不能吃，那麼，孕期血糖高吃什麼呢？

有些孕婦有血糖高的問題，這個基本上可以通過飲食調理，比他吃一些糖分不是高的水果，比如吃蘋果、桃子、梨子等等，還可以吃一些新鮮的蔬菜，含糖高的零食就不要在吃瞭。每天可以吃一些碳水化的食物，一般吃300克就可以瞭，比如米飯還有蕎麥等食物，不可以吃糖分高的蜂蜜還有糖漿等等食物。

孕婦血糖高應當增加一些蛋白質的食物，適當的吃一些魚和肉類食物，也可以吃一些豆制品，這樣可以補充蛋白質，幫助孕婦增加體力。還有孕期血糖高應該多吃膳食纖維食物，可以很好的降低血糖，而且膳食纖維的食物吸水比較強，還可以減少饑餓，可以避免營養排出。

因此，孕期還應該註意休息，飲食需要規律，定時的去做檢查，這樣才能保證胎兒和自身的健康，到瞭孕晚期的時候還應該適量的運動，還有助於生產哦。