剖腹產肚皮松弛怎麼辦

女性生完孩子之後身材大多都是會變胖的，懷孕的時候寶寶不斷的長大，而且有很多的營養物質被母體所吸收，所以除瞭肥胖以外，加上寶寶在肚子不斷的長大，準媽媽的肚子也會越來越大，當寶寶出生之後肚皮就會比較松，是很難看的。剖腹產肚皮松弛怎麼辦？

剖腹產肚皮松弛怎麼辦

其實做仰臥起坐就是一個很好的方法，仰臥起坐可以使腹部的肌肉得到訓練，長期堅持可以使肚子變得有彈性，而且還會消耗掉肚子上面的脂肪。平時可以吃一些發酵的奶制品，這樣可以預防腹部肉變多松弛。當生完寶寶之後，子宮還沒有得到好的恢復，這個時候可以使用束縛帶將肚子勒緊，這樣可以是肚子更快的歸位。平時也可以繞呼啦圈，給肚子進行按摩等等。

剖腹產有哪些禁忌

剖腹產的產婦不能夠吃甜食，像是巧克力，紅糖水都不可以的，容易引起腹脹，還會導致消化不良。而且剖腹產之後需要排氣，在生完寶寶六個小時之後才可以喝水的，而且容易發生便秘的情況，所以不要吃太幹的食物，可以先喝湯，喝粥，吃流質的食物，而且剖腹產的恢復期很長，不可以性生活，恢復好之後還要去檢查，查看康復情況。

生完寶寶之後肚子都是很松的，剖腹產肚皮松弛怎麼辦？可以先用腹帶纏住，這樣肚子恢復的比較快，但是剛手術之後是不可以用的，要根據自己的情況聽醫生的建議。這個時候營養要均衡，大補對身體也不好，而且會導致身材走形。等身體康復之後可以多進行鍛煉，幫助身材的恢復。