孕早期是什麼時候

懷孕對於大多數人來說都是一個比較值得慶祝的事情，在懷孕後需要小心翼翼的保護自己的身體，才能夠讓腹中的胎兒健康的成長。孕早期的時候需要在飲食還有其它方面多加註意，那麼孕早期是什麼時候？

大傢常說的孕早期就是懷孕前三個月，因為這個時候胎兒沒有發育穩定，所以更需要關註和照顧。這個時候需要攝取大量的營養成分，比如蛋白質還有維生素等。另外在這個時候還需要註意補充體內所需的葉酸成分，補充足夠的葉酸可以避免胎兒出現畸形。

在孕早期還需要盡量的避免一些生活中不必要的磕碰，在走路的時候要小心跌倒。在平時最好可以穿一些平底鞋，不要穿高跟鞋等。另外孕早期要按照醫生的叮囑，定時到醫院進行各種檢查項目，這有做全檢查才能夠瞭解胎兒的發育情況。

在孕早期還需要註意做好自身的保暖工作，千萬不要被冷風吹，要不然很容易導致著涼的情況出現。孕早期可以適當的進行一些運動，比如散步還有瑜伽等。這些運動可以有效鍛煉身體，提高身體抵抗力，讓孕婦身體更加健康。