孕婦可以吃小蘇打熬的粥嗎

粥容易消化而且有著豐富的營養價值，是很多人生活中都不可以缺少的美味。很多孕婦也都有喝粥的習慣。但有些人為瞭讓粥的色澤更加誘人，在煮粥的時候就會放入一些小蘇打。那麼孕婦可以吃小蘇打熬的粥嗎？

孕婦是可以吃加小蘇打熬的粥，但是在熬粥的時候一定不要過度的放入小蘇打，要不然就會對孕婦造成一些不良的影響。現在很多的食物當中都包含瞭少量的小蘇打，隻要不食用過度並不會對胎兒造成傷害。

適合孕婦食用的粥類非常多，比如小米粥，南瓜粥還有紅棗粥等。在熬粥的時候可以適當的加入一些蔬菜，也可以添加一些其它營養價值高的食物，這樣就可以讓孕婦在喝粥的時候攝取到身體所需的各種營養物質，促進胎兒健康的發育。

飲食對於孕婦來說是特別重要的一個事情，將飲食控制好可以讓胎兒更健康的發育。孕期一定要做到飲食多樣化，富含各種營養物質的食物都需要均衡的添加一些。除瞭可以喝一些粥類之外，還可以多吃一些富含蛋白質還有維生素的食物，對身體和胎兒都有好處。