孕婦吃番荔枝有什麼好處

番荔枝有較高的營養，許多人喜歡吃這種水果，在街上看到有賣的就會買一些，孕婦也一樣。孕婦的飲食禁忌比較多，有一些水果不適合孕婦吃，盲目食用可能會影響身體健康。那麼，孕婦吃番荔枝有什麼好處？

番荔枝對於大傢來說有很大的誘惑，許多人都想品嘗它的美味，而且其富含營養，主要有礦物質、有機酸以及維生素等等，食用對身體有諸多好處。經常吃番荔枝能增強身體抵抗力，可以說是一種上等的滋補品。但是孕婦不適合吃番荔枝，原因是這是一種寒性的水果。

孕婦吃寒性的食物，容易影響胎氣。再則番荔枝中有較高的糖，是一種含糖極高的水果，孕婦盡量不吃或者少吃，以免由於吃得過多導致血糖高的情況發生。孕婦可以吃一些性溫的水果，蘋果是不錯的選擇，還有葡萄、菠蘿以及無花果等等，這樣的水果可以滿足孕婦身體所需，也不會影響到胎兒的健康。

如果孕婦即將生產，想要吃番荔枝，那是可以的。已經到瞭預產期，飲食方面沒有太大的禁忌，想要吃什麼就可以吃一些，註意不要吃太多就好。孕婦在飲食方面掌握一個原則就是少量多餐，切不可暴飲暴食。