甜角羅望子孕婦能吃嗎

羅望子是產於熱帶地區的豆類食物，它分為酸角羅望子、甜角羅望子兩種，它是營養價值很高的食物。女性朋友在懷孕後，就應該多吃一些營養食物，以滿足胎寶寶身體發育的需要。那麼，甜角羅望子孕婦能吃嗎？

孕婦能吃甜角羅望子，這對於身體健康有益。在甜角羅望子中，含有很多的有益元素，尤其是鈣含量非常高，有“果中鈣王”的美譽。女性懷孕時適量的食用甜角羅望子，就可以補充鈣質。不過孕婦們要註意，甜角羅望子的含糖量很高，所以不能吃太多，而且患有妊娠糖尿病的孕婦不宜食用。

甜角羅望子中含有很多種維生素，例如維生素C、A、B1、B2等，而且鈣、磷、鐵的含量也不低。甜角羅望子果實非常的飽滿，味道微酸多甜。女性朋友在懷孕時，大多會有惡心嘔吐等妊娠癥狀，而食用一些甜角羅望子，就有助於緩解妊娠反應。

甜角羅望子可以直接剝殼食用，也能夠泡水喝。大傢要註意，在吃甜角羅望子的時候，必須要註意衛生，而且不能連著根須一起吃。另外，甜角羅望子果肉中的核需要吐掉。