怎麼確定懷孕時間

女性懷孕後，會有惡心嘔吐、食欲不振等情況。所以女性發現自己有以上的的癥狀，要及時到醫院檢查，確定自己是否懷孕。若是確定自己懷孕瞭，那麼需要瞭解自己懷孕多久瞭。那麼，女性怎麼確定懷孕時間呢？

一般來說，女性的懷孕周期是四十周，但由於月經周期的差異，有些女性會提前或者延遲一兩周生產。所以實際的懷孕周期是在38-42周之間。而女性想要知道自己懷孕多久，需要從自己最後來月經的時間開始算起。

女性若是不記得自己月經時間，也能進行胎動、體溫差異或者B超檢查等方式來確定懷孕時間。一般醫生會通過B超查看胎兒發育時間，從而確定女性懷孕時間。而且女性知道自己懷孕時間後，也能推算出自己什麼時候生產。

在懷孕期間，女性要做好生活安排，合理飲食，避免食用不健康食物，刺激胎兒發育異常。同時調整好心態，不要胡思亂想。女性懷孕時還要正常運動，提高身體免疫力。最重要的是女性要定期到醫院做孕檢，瞭解胎兒發育情況。女性在生產前一個月還要準備產後物品，以備不時之需。