懷孕惡心有痰怎麼辦

現在懷孕的人越來越註重自己的身體，也會很小心自己的寶寶，所以在懷孕期間都會很註意很多的細節問題，有的孕婦在懷孕的時候，都會出現惡心的癥狀，這是很常見的，但是有的孕婦會惡心的很厲害，有的孕婦幾天就好瞭，那麼懷孕惡心有痰怎麼辦？

懷孕惡心有痰怎麼辦

懷孕惡心有痰要調整自己的飲食，還要補充水分。應該註意營養和易消化，可以多喝粥多喝溫白開水，這樣不僅有利於退熱，還可以滋潤呼吸道，使痰稀釋易於咳出來。可以使用吸入蒸汽法，就是將沸水倒入水杯內，使其口鼻對準杯口，吸入蒸汽，切記不要燙到自己，可以使氣管內粘液變稀，減輕氣管粘膜水腫，促使痰液排出。

懷孕惡心反應大怎麼辦

懷孕惡心反應大應避免吃過於油膩，味道過重的食物，吃多瞭會加重惡心，最好多吃新鮮的水果蔬菜，對母親和胎兒都有好處。還要少鹽不能吃口味太重的食物。多吃富有維生素的食物，能避免孕婦便秘，還能避免孕吐加重。懷孕惡心要避免喝咖，茶等飲品。這些東西不僅對胎兒無益，還會讓孕婦吐的更厲害。

懷孕期間銀錠要自己註意飲食，關註自己的嘴，邁開自己的腿，不要是因為特別想吃什麼就肆無忌憚的食用，這樣對孩子很不好，對自己也是有害的，平時你可以適量的運動，不如散步，這樣對胎兒很好，沒準還不會讓自己的體重增加。