葉酸早上吃還是晚上吃

懷孕本身是一件喜事，但它同時會亂瞭準爸爸和準媽媽的陣腳，一時不知道該怎麼補充營養對寶寶才是最好的，還有就是如何才能預防出現畸形兒的情況，也是一種擔心，這期間醫生便會給孕婦開一些葉酸，那麼，葉酸早上吃還是晚上吃呢？

實際上，葉酸既可以早上服用也可以晚上服用，但是無論早上還是晚上，建議在飯後半小時再服用最好，但是因為每個孕婦對於葉酸的反應不一樣，如果孕婦對於葉酸本身的味道過於敏感的話，那建議孕婦可以選擇覺得舒服的階段進行服用，關於用量要遵醫囑。

孕婦孕期補充適當的葉酸，是可以降低新生兒出生時候畸形病癥的發病概率，同時也可以預防出現早產以及新生兒體重過輕等不良情況的出現，葉酸是寶寶在母體中所大量需求的一種物質，因此孕媽也充分的補充葉酸保證胎兒健康發育。

總之，孕期需要註意的不僅僅是在食物方面攝取足量的營養，補充足量的葉酸，還有就是孕媽要養成一個良好的生活作息習慣，杜絕熬夜等危害胎兒發育的不良習慣，才能生出健康的寶寶。