孕早期能吃燕窩暖宮嗎

自古以來燕窩都是滋補佳品，食用燕窩不僅能補充營養，而且還有養顏的作用，所以它深受女性朋友的喜愛。有不少女性在懷孕的時候，都會經常吃一些燕窩，這對於健康非常有好處。那麼，孕早期能吃燕窩暖宮嗎？

孕早期是可以吃燕窩暖宮的，不過大傢要註意，想要讓燕窩有暖宮作用，就必須要加入一些桂圓、阿膠以及益母草等材料。但是在孕期是不能吃這些食材的，因為桂圓、阿膠、益母草等具有活血化瘀的作用，很容易導致胎位不穩。

燕窩的營養價值非常高，它含有很多的蛋白質，而且可以提升孕婦的抗病毒能力。處在孕期的女性，如果可以適當的吃一些燕窩，對於身體健康非常有好處。不過在孕婦購買燕窩的時候，必須要選擇優質的燕窩。

不建議孕婦吃血燕以及即食燕窩，這是因為血燕造假的太多，而大傢都是外行人，吃瞭假的血燕很可能會損害健康，甚至會給胎兒帶來危害。而即食燕窩中的成分有可能並不是燕窩，就算是有燕窩，其含量也是很少的，而且還添加瞭防腐劑，因此大傢還是買幹的白燕，然後自己燉煮比較好。