孕婦吃鴿子蛋上火嗎

孕婦因為肚子裡還懷著個寶寶，所以對於飲食方面會格外註意，有些東西不適合懷孕時食用，可能會對孕婦或者胎兒不利，所以孕婦要對飲食這方面有所瞭解。很多人喜歡吃鴿子蛋，可是不知道孕婦能不能吃鴿子蛋，那麼孕婦吃鴿子蛋上火嗎？

孕婦吃鴿子蛋上火嗎

孕婦要註意吃鴿子蛋，註意均衡飲食，這樣就不會有上火現象。鴿蛋能促進孕婦食欲，減輕孕婦頭暈等癥狀，尤其是對腎虛氣虛、腰膝無力、疲勞、心悸、頭暈等癥狀的孕婦。同時，孕婦吃鴿子蛋還可以預防脊髓灰質炎。由於鴿蛋含有大量的優質蛋白質和少量脂肪，以及少量的糖、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D和其他營養素，這些成分有助於預防脊髓灰質炎的功效。

懷孕多久吃鴿子蛋最好

一般來說，從懷孕第四個月開始吃鴿子蛋是合適的，如果懷孕早期嘔吐的現象不明顯，可以嘗試吃鴿子蛋。鴿蛋營養藥用價值高，含有大量的優質蛋白質、脂肪、維生素、煙酸、鈣、磷、鐵和其他營養物質。

進入孕4月，準媽媽已經處於孕中期，此時胎兒生長發育快，孕婦的孕吐也消失，此時準媽媽需要足夠的熱能、蛋白質、脂質、無機鹽及維生素來保證自身與胎寶寶的發育需求，因此在飲食上應選擇優質蛋白質如豆及豆制品、動物內臟、瘦肉、乳品、魚及蛋類。而鴿子蛋含有豐富的蛋白質，可是孕婦的絕佳食品。

其實鴿子蛋是對身體有好處的，孕婦也可以吃，但是吃這個還是要適量才醒，畢竟有些東西吃多瞭反而不好。孕婦可以註意自己吃的量，在吃點別的東西均衡一下營養。不止鴿子蛋，還有一些別的東西，孕婦都最好適量食用，註意自己的身體情況。