孕中期可以吃螺螄粉嗎

懷孕期間，分為三個階段，懷孕早期，懷孕中期和懷孕晚期，每個階段都至關重要。所以孕婦在懷孕時要註意的事項也非常多，在飲食方面，孕婦有很多忌諱，因為有些食物不利於孕婦食用，很多人喜歡吃螺螄粉，那麼孕中期可以吃螺螄粉嗎？

孕中期可以吃螺螄粉嗎

對於孕媽來說，在懷孕期間很愛吃酸的或者是辣的食物。更是因為這個原因，民間一直有酸兒辣女一說。當準媽媽半夜被餓醒以後，許多孕媽想要吃快速又解饞的食物。因此就會上網購買即食食品，比如方便面，螺螄粉，酸辣粉，方便自熱小火鍋等等。

其實買這些的目的不隻是為瞭填飽肚子，更是為瞭吃的過程中的酸爽的滿足感。但是酸爽感隻是一時的，在吃完以後，腹部會有明顯的燒灼感，並且會持續性的感到口渴，因此就會經常起來喝水，嚴重影響到瞭準媽媽的睡眠質量。

孕中期不能吃螺螄粉的原因

其實孕婦不宜吃辛辣的主要原因是，孕婦的腸胃系統很脆弱，在吃瞭這些食物的時候，會加重孕婦的胃腸功能，在消化不好的情況下，還會間接地引起胎兒的營養吸收。還會導致便秘，痔瘡，肛裂等。說嚴重點，辛辣的食物是會導致宮縮的，更嚴重情況下，甚至會導致流產。

因此，孕媽們，就算在嘴饞的情況下，為瞭寶寶和自己的身體也一定要克制住自己哦。如果實在克制不住的情況下，可以減少辣的成分，或者煮一些綠豆湯來替代水起到敗火的功效。亦可以放一點點的醋，也可以緩解上火，清熱解毒。當然，孕媽們也可以直接放棄辛辣的食品來做其他的夜宵，用小零食來取代辛辣食品的位置，比如堅果類的食物，還有小餅幹，小蛋糕等等。這些食物不會太過辛辣，還能填飽肚子健康營養是孕期不錯的小零食。

現在大傢應該知道孕中期是否可以吃螺螄粉瞭吧！對於孕婦來說，最好少接觸螺螄粉，畢竟螺螄粉裡可能會存在寄生蟲，對孕婦來說並沒有好處。如果實在嘴饞，那就等孩子出生後再吃吧，畢竟孩子的健康比較重要，吃一些利於懷孕的食物更好一些。