懷孕初期拉血瞭怎麼辦

一般懷孕以後，孕婦都會在床上休息，這樣胎是保住瞭，也會出現便秘的情況。情況較輕時，隻是大便比較費勁，需要長時間蹲廁所。而情況嚴重的，就會拉血，形成肛裂。那麼懷孕初期拉血瞭怎麼辦？

懷孕初期拉血一定要註意，平時要多喝水，多運動。當然運動還要以孕婦的情況為準。主要是孕婦的體質較好，可以做一些室外鍛煉，增強腸胃的蠕動。如果是孕婦的體質較弱，可以在吃飯以後半小時以後散散步，對便秘也會有幫助。如果情況比較嚴重，要及時去醫院就診。

懷孕初期雖然要多吃一些有營養的食物，但是也要註意多吃一些容易消化吸收的東西，粗糧細作就很不錯。其次要養成定時排便的習慣，在排便前半個小時或者一個小時喝杯淡鹽水，不管還是無意都要去廁所蹲守，慢慢就會形成條件反射。

懷孕初期便秘與飲食有很大的關系，平時吃飯不要吃的太飽，這樣腸胃吸收的能力會更好。而且在吃固體食物之前，先喝點水，這樣也助於潤腸通便。睡前多走動走動，或者做一些自己喜歡的小運動，比如練練瑜伽，都可以增強腸胃的蠕動力，減少便秘的次數。