孕14周頭痛是怎麼回事

很多孕婦在懷孕的時候會出現頭痛的情況，以為是自己感冒的原因，可是也沒有感冒啊，這個時候還不能吃藥緩解，隻能自己硬扛，是不是和胎兒越來越大各器官受到壓迫之後產生的影響，可是頭部也沒受擠壓啊，這就搞不懂瞭，那麼，懷孕初期14周頭痛是怎麼回事？該如何緩孕早期頭痛呢？

孕14周頭痛是怎麼回事

由於體內激素變化引起的，這是懷孕期間必須經歷的過程。同時，準媽媽們在懷孕初期階段，精神上焦慮和興奮交叉所引起的緊張，會使腦部受壓力而頭痛。

引發偏頭痛的相關因素主要有炎癥、壓迫、牽引、損傷等等。要瞭解頭痛原因再尋找方法舒緩解決。

如何緩孕早期頭痛

1、按照熱脹冷縮的原理，冷敷使血管收縮，血管充血減少，減弱神經敏感度，具有鎮痛的效果，幫助舒緩偏頭痛。

2、洗熱水澡可使血管舒張，減弱神經緊張和敏感，但是要註意洗熱水澡的頻率和時間。

3、準媽媽可以嘗試瑜伽、散步等輕松的運動，有助於頭痛癥狀舒緩。散步可以使準媽媽到戶外呼吸新鮮空氣，多看看花花草草，享受藍天白雲，心情愉悅可以轉移精神註意力，幫助緩解頭痛癥狀。

4、孕期中低血糖和脫水都是有可能導致頭痛的。孕期媽媽容易肚子餓又無法保證時刻有充裕的時間吃飯，這時可以適當地吃點堅果類的小零食，不僅有利於寶寶的腦部發育，還可以緩解頭痛癥狀，一舉兩得。

孕14周頭痛如果沒有生病的情況下考慮是因為孕婦心理上緊張的情緒引起的，在孕期孕婦的心態需要放平和，每天都開開心心的身體才能更好，但是飲食和睡眠上也要多註意，在發生頭痛的情況不如出門走一走呼吸新鮮空氣，回傢之後好好的睡上一覺，說不定第二天頭痛的情況就有所緩解瞭。