孕婦可以維生素c片嗎

在生活中，我們會經常聽到維生素C這個名詞。我們常常說要多吃水果蔬菜，有很大的一部分原因就是因為新鮮的蔬菜瓜果有著天然無添加的維生素。這些維生素也有利於我們的身體健康。不管是普通人還是孕婦。小編現在就來和大傢說說孕婦可以維生素c片嗎？

孕婦可以維生素c片嗎

維生素C片在醫學上來說，是一種水溶性維生素。簡單來說，如果吃的是正規發售的，通過監管的，孕婦也是可以通過維生素c片來補充身體的維生素。但值得註意的是，不管是普通人還是孕婦，都不能在一天內攝入過多的維生素C，這樣反而是對身體有害處的。但是如果是有條件的情況下，作為日常的維生素c的補充的話，而不是因為身體原因，小編還是建議各位媽媽通過水果來補充。比如說西紅柿，西紅柿就是富含維生素C的水果之一。

缺少維生素C會怎麼樣

維生素C那麼重要，缺少維生素C自然也是會對身體造成一些困擾。例如抵抗力的下降。抵抗力作為我們每個人人體中一個很重要的抵抗病毒的屏障，抵抗力下降的後果就是顯然的被病毒入侵。普通人患上病毒性的感冒可以通過藥物治療，但如果是孕婦患上瞭病毒性的感冒，治療師比較艱難的。此外，孕婦與寶寶息息相關。孕婦缺少維生素C對寶寶的生長也是有著很大的影響。維生素C在胎兒腦發育階段有提高腦力敏銳的作用。

關於孕婦可以維生素c片嗎的問題小編就先說到這裡。在這裡，小編要建議各位準媽媽，在懷孕期間要註意飲食的規律以及，多吃新鮮的蔬菜水果，註意營養的均衡。祝大傢身體健康。