孕晚期腿疼是怎麼回事

到瞭孕晚期隨著胎兒的不斷增大，很多的孕媽媽會出現緊張、心情焦慮的現象，甚至有些孕媽媽身體上也出現瞭很多不適，比如水腫、腿疼等的現象。對於這些現象不要大驚小怪，都是正常的現象。那麼孕晚期腿疼是怎麼回事？

1、子宮增大壓迫造成的。孕晚期胎兒不斷增大，女性的腹部也逐漸增大，胎兒的發育就會造成子宮增大，繼而會壓迫到準媽媽大腿兩側，造成大腿根兒疼痛的現象。

2、孕晚期營養缺乏造成的。胎兒的不斷發育需要大量的營養，尤其是孕晚期胎兒對於鈣質、維生素和一些微量元素的需求量不斷增加，這樣就會造成孕媽媽身體內營養物質缺乏，繼而造成腿疼的現象。這個時候建議孕媽媽要及時的補充營養，多吃維生素含量豐富的食物，做到多休息。

為瞭避免孕晚期腿疼的現象出現，孕媽媽在懷孕初期就要及時的補充營養，堅持做到不偏食不挑食，對於一些辛辣刺激、鹽分高的食物要少吃，堅持少食多餐的飲食習慣，選擇一些易消化的食物，這些看似小的舉動，對於自己孕期的健康和胎兒的發育都有很大益處。