孕婦能不能吃薯條蝦

對於一些比較喜歡吃的媽媽們來說，薯條漢堡等等都是饞人的食物，有的媽媽經常忍不住口想要吃，但是又會擔心吃瞭會不會對胎兒的健康造成影響，其實飲食上很多食物都是可以吃的，是不需要過於顧忌的。那麼孕婦能不能吃薯條蝦呢？

偶爾吃一些是可以的，不會有太大的影響，孕媽不用太過擔心。但是需要註意不能吃的太多，主要因為薯條蝦屬於膨化食品，熱量是很高的，並且沒有什麼營養，大量的食用可能會對孕婦以及胎兒造成影響。建議想吃的時候偶爾吃一兩次是可以的，但是不要過度。日常飲食還是以清淡少添加少刺激的食物為主，在營養方面要講究合理搭配，營養均衡。

在懷孕期間飲食要註意不要過於單一，註意多吃新鮮的蔬菜水果，多吃優質蛋白、豆制品。另外還應當多吃含鈣高的食物，比如動物肝臟等。另外孕婦需要定期做產檢，瞭解一下寶寶的發育情況以及孕婦的身體狀況。

如果經常吃薯條這一類食物，有可能會引起高血壓，因為孕婦懷孕後，體內的葡萄糖和胰島素含量會比較高，如果總吃高熱量高鹽的食物，有可能會導致高血壓或者是出現腎損害，還可能會影響到胎兒，導致孩子出生及成年後患糖尿病、高血壓、肥胖及心血管疾病機會增加。