孕婦吃柚子好不好

柚子這種水果比較常見，無論是南方還是北方都能輕易吃的到，而且柚子的味道清甜可口，就讓它成為瞭深受人們歡迎的水果。醫生經常提醒孕婦，一定要多吃一些水果，這樣胎寶寶發育的更健康，那孕婦吃柚子好不好？

柚子是很適合孕期食用的水果，營養價值豐富，對孕婦和胎寶寶沒有不良影響，孕婦可以放心的食用。柚子中含有很多種礦物質營養，身體需要的鐵、鋅、鉀等微量元素都很豐富，可以為孕婦補充多種營養物質，可以讓孕婦的身體更健康，從而減少孕期生病的幾率。

除瞭礦物質之外，柚子還含有多種維生素營養，以維生素c為主，可以幫助孕婦美白皮膚，提高免疫力。柚子還有很多藥理作用，它含有與胰島素作用相似的成分，可以幫助孕婦穩定血糖，很適合孕期血糖高的孕婦食用。

相信很多人都知道柚子是不能與降壓藥孕期食用的，就是因為柚子也有很好的降壓功效，由此可見，柚子還可以幫助孕婦穩定血壓，患有高血壓的孕婦很適合食用。此外，柚子中的膳食纖維也很多，還能促進排便，預防孕期便秘。