孕早期肚子脹氣

懷孕的時候，幾乎每天都能觀察到自己身體在變化，而這裡面最明顯的一個表現就是脹氣，在未懷孕之前，出現脹氣人們都會聯想到吃的不對或是消化不好，但是懷孕以後就不一樣瞭，脹氣原因會越來越多，那麼孕早期肚子脹氣是為什麼？

在孕早期，隨著hCG與雌孕激素水平不斷提升，慢慢的就會有肚子脹氣的情況出現，這也是孕早期反應的常見類型，激素的不斷提升有很大可能導致腸道蠕動緩慢，容易引起更嚴重的腸胃脹氣和便秘癥狀。

在懷孕的早期，一些孕婦的情緒不太高漲，所以日常生活裡面都不怎麼活躍，主要原因還是害怕流產，而越是這種情況，越會導致腸蠕動緩慢，久而久之就出現腹部脹氣瞭的癥狀，而要處理這種情況，建議女性在日常生活裡還是要適當運動。

避免脹氣一定要從日常飲食做起，脹氣的時候胃部會漲的很難受，這個時候如若繼續攝入食物，更會讓胃工作過度，脹氣將更嚴重，因此在肚子餓的時候，可以采取每天吃6到8頓飯的方式來吃，不能一次性攝入過多，此外，也不要吃流食，因為流食對胃來說不好消化，最佳選是那種半固體食物。