孕早期吃海參好嗎

海參是一款滋補的海鮮，具有豐富的營養價值跟膠原蛋白，一些孕婦或是其傢人知道女人懷孕之後就會安排吃海參。在孕早期的時候女性的身體也不是太穩定，如果貿然的吃海參擔心會有影響。那麼，孕早期吃海參好嗎?

孕早期吃海參好嗎

孕早期可以適當食用，多吃蔬菜水果，還要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適量補充一些維生素和礦物質等。海參的營養價值高，每100克水發海參含蛋白質14.9克。蛋白質是生命的物質基礎。在懷孕的時候胎兒對蛋白質的要求量明顯增加，如果母親蛋白質攝入不足，會影響胎兒的生長發育。海參中有十分豐富蛋白質，它也含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時吃一點點海參，會有利於胎兒的正常發育。

孕早期吃海參會流產嗎

一般海參孕婦是慎重用的，體質虛弱的情況是不建議使用的，但是你的腹痛不一定就是飲食導致的，很可能是有其他的外部力量導致的，小產的因素可定很多，以後多多註意就可以瞭，現在如果流產比較完全是不用特殊處理的，如果流產不完全最好是清宮處理，註意好的衛生習慣，多進食營養粉豐富易消化食物，增強體質為關鍵。

隻要自己是之前吃過海參沒有出現問題，在孕早期的時候就可以繼續的吃海參，沒有必要特別的註意忌口。還有在孕早期的時候沒有必要盲目的去進補，一味的吃健康而有營養的食物其實並不一定能幫助到胎兒，飲食營養均衡健康即可。