懷孕胎位不正如何調整

胎位不正是很多孕婦會面對的一種情況，當出現這種現象時，應當及時糾正胎兒位置，越早發現越早糾正，這樣才能避免產生一些不利影響，在36周以後，胎兒逐漸發育長大，在肚子裡活動的位置會變小，此時如果想要糾正胎位的話反而不那麼容易瞭，那麼，懷孕胎位不正如何調整？

懷孕胎位不正的調整有很多，如果不是很嚴重的話，那麼可以通過自我矯正來進行，在懷孕28周之前，因為羊水比較多，肚子裡的寶寶又比較小，所以胎兒在子宮內活動的范圍很大，它的位置不容易固定，這個時候孕婦可以多走動走動，並且保持身心愉悅，這樣對於胎位糾正有一定的效果。

再者，孕婦可以采用胸膝臥位法，來糾正胎位，這個方法需要堅持下去，每天做兩三次，每次做10-15分鐘，一周後可以去醫院復查，看看胎位有沒有好轉，而且在進行這項活動的時候，孕婦要註意放松身心，以免肢體過於僵硬，這個方法不需要任何設備，隻要在傢堅持練就可以。

此外，如果通過以上方法都無法糾正胎位的話，就要去醫院，在醫生指導下進行外回轉術。胎位不正最佳的糾正時間在懷孕30-32周之間，孕婦要在最佳時間裡進行處理。