孕婦上火吃什麼

女性在懷孕期間，由於體內機能的改變以及飲食狀態的改變，不排除會出現各種各樣的問題，類似於上火、便秘以及長痘痘等等，女性在懷孕期間出現任何問題，都可能會對胎兒造成一定的影響，那麼孕婦上火吃什麼才能降火呢？

如果孕婦在懷孕期間出現上火的情況，可以從平時的飲食上加以調整，適當的吃一些苦瓜、青菜類，苦瓜是可以有效的達到去火的作用的，但是也要建議吃任何食物都不要過量的吃，避免對身體造成其他的危害。

女性在孕期上火不排除是過於焦慮或者是飲食過於油膩所導致的，所以一定要調整自己的飲食情況，再保證健康的同時，也要註意營養豐富且清淡為主。對於懷孕的女性在臨床上的主要建議就是不要貿然的服用藥物，因為藥物很可能會對胎兒造成一定的危害。

女性在懷孕期間不光要保持健康的飲食，也要註意自己心態的調整，不要過度緊張勞累，適當的休息，但是也不要長時間的躺著不動，要適當的去戶外走動，去戶外活動可以有效的緩解孕婦的心情，並且也可以增強孕婦的抵抗能力以及免疫力。