孕婦能不能食用菠蘿

孕婦們都需要多補充一些營養，以滿足胎兒發育的需要，而且大傢應該選擇容易消化的食物。孕婦平時除瞭要經常吃肉類、蛋奶以及魚蝦之外，還需要適量吃一些豆制品以及蔬菜水果。那麼，孕婦能不能食用菠蘿呢？

孕婦是能吃菠蘿的，這對於健康有益。在菠蘿裡面含有菠蘿朊酶，它具有分解蛋白質的作用，而且能夠溶解阻塞在人體組織的纖維蛋白、血凝塊，進而改善血液循環，這對於消除炎癥以及水腫很有幫助。

女性朋友懷孕時，特別容易患上妊高癥。而菠蘿中含有的蛋白酶，能夠起到預防高血壓的作用。另外，菠蘿性味甘平，食用後可以健胃消食、補脾止瀉以及清胃解渴。孕婦平時食欲不佳時，就可以適量吃一些菠蘿，這就能提升食欲。

在孕婦購買菠蘿的時候，應該選擇新鮮的。如果發現菠蘿上有腐爛、黴點的話，就不要繼續食用瞭。因為在菠蘿中含有一些刺激物質，所以大傢在食用的時候，應該將其切成小塊，而後放在淡鹽水中浸泡半小時。這不僅能夠去除菠蘿的刺激性，而且還可以讓菠蘿吃起來味道更好。