懷孕初期血壓145怎麼辦

懷孕初期是一個相當特別的時段，孕媽媽需要刻意的照顧自己的身體。孕媽媽每次在產檢前都需要進行血壓檢查。因為懷孕初期是關鍵時期，也會出現血壓高低的問題。 懷孕初期血壓145怎麼辦？

當孕媽媽在懷孕初期檢查到血壓145的時候，先不要擔心。因為每次檢查血壓都是波動性的。一般正常的血壓是低於140/90毫米汞柱的。如果顯示145也不算偏高。孕媽媽在初期要加強自己的營養以及要休息好。孕媽媽可以給自己規劃一個合理的飲食習慣，需要給自己補充蛋白質、葉酸、各種各樣的維生素。

孕媽媽也要適當的補充鐵鋅，因為缺鋅也會影響到寶寶的頭腦發育的。而且對於懷孕初期高血壓也是起到一定的預防作用的。因為孕媽媽如果缺乏太多營養，也是很容易讓血壓升高的。孕媽媽也可以參加一些孕期知識的課程，增長孕期護理的知識，對寶寶也是有很大的好處的。

如果孕媽媽血壓過高的就要提高警惕瞭。後期一定要定期檢查身體瞭。因為血壓過高會影響到孕媽媽和寶寶的身體健康的。要測血壓觀察自己的身體情況變化，一般是不能徹底治療好的，隻能用藥物盡量緩解癥狀。