孕婦眼睛幹澀怎樣緩解

懷孕期間的女性也會由於一些不良因素影響，而導致眼部不適，此時也常想要通過使用滴眼液類的藥物，緩解眼睛不適，但又怕影響到孕期健康。那麼，孕婦眼睛幹澀該怎樣緩解呢？

1、孕婦眼睛幹澀，建議要從飲食調節上進行改善，日常應多食用一些含維生素a豐富的食物。如菠菜、胡蘿卜、西紅柿、紅皮黃心番薯、雞肝、豬肝、雞肉等。

2、孕婦平常不要過度用眼，註意用眼衛生，特別是不能長時間的使用電子產品、看電視、看手機，這會造成視覺疲勞，容易使眼睛幹澀。所以要註意多休息，多閉目養神，可以結合眼保健操，進行眼周按摩等這類方式，能較好緩解眼睛疲勞和幹澀不適。

3、女性懷孕後眼睛的結膜杯狀細胞，會由於孕後體內荷爾蒙分泌影響而減少，此時水液層分泌，及粘液素的分泌都會減少，所以有的孕婦眼睛幹澀癥狀可能會較為嚴重。如果通過飲食調節，註意休息，而不能有效改善，需要就診後在醫生指導下，使用對孕期影響小的一些滴眼液藥物進行治療。

4、切記，孕婦不能自行使用滴眼液藥物，因為有些含有抗生素類的滴眼液，會對胎兒健康發育有不良影響。