孕晚期燒心

很多女性到瞭懷孕晚期雖然說沒有孕吐現象瞭，但是隨著胎兒在肚子裡慢慢長大，孕婦也會感覺到其他的不適感。比如有些孕婦會出現背痛腳腫的現象，也有些孕婦出現瞭燒心的現象。那麼孕晚期燒心怎麼辦呢？

1.如果女性在孕晚期出現瞭胃酸燒心的現象，一定不能暴飲暴食，因為如果吃的太多，更容易出現燒心的癥狀。除此之外還不能喝很多的水，更不能喝飲料，不然很容易引起肌肉松弛的情況發生。

2.出現燒心現象也不能吃刺激油炸性食物，不然很容易對食道黏膜產生嚴重的刺激，會讓燒心的現象更加嚴重。因此各位孕婦朋友應該要註意自己的飲食細節。

3.懷孕晚期在吃飯的時候需要特別註意，吃完飯之後不能馬上躺下，最好能夠散步半小時，這樣能夠更好的消化，能夠有效減輕腸胃的負擔。孕婦朋友在飯後兩小時之內最好不要做任何鍛煉，不然很容易引起燒心的狀況發生。

4.在穿著上也是需要註意的，應該要穿著比較舒適的衣服，不要累著自己的胃部與腹部，不然會很容易引起燒心以及便秘的現象發生。