產後妊娠紋肚皮松怎麼辦

懷孕對媽媽來說是一件喜慶的事情，尤其是寶寶到來的那一刻。但是媽媽也會因為產後身體出現的一些變化而感到頭疼，產後的身體變化是會影響到媽媽的身心健康的，產後妊娠紋肚皮松怎麼辦？

產後如果有妊娠紋肚皮也松，那就應該要重視瞭，因為也是影響媽媽的外形的。媽媽可以抹一點妊娠油在皮膚上，保持皮膚的濕潤。妊娠油擦在皮膚上也要堅持輕輕的按摩五分鐘，直到皮膚吸收。如果肚皮松，也可以做多一點收腹的運動，每天要堅持15分鐘。媽媽也不能經常坐，因為經常坐隻會讓腹部的肉越來越多，也會讓肚皮越來越松。

媽媽在看電視的時候也是可以站著做收小腹的動作的，收小腹可以進行連續五次的的呼吸，把氣吐出來，吸氣進來。每一個收小腹的動作都要堅持30秒，但不能一直停止呼吸。這樣是可以讓肚皮越來越緊的。也可以做一些仰臥起坐的動作，隻要腹部是有力的運動，就可以收緊皮膚的。

媽媽在生完孩子後，妊娠紋是會存在的，但也會隨著時間慢慢消失的，所以媽媽也不用太過擔心，隻要堅持做產後運動、收緊腹部，海曙很快恢復的。媽媽也不能一直偷懶，一定要堅持。同時也要營養飲食豐富，多吃一些豐富蛋白質高的食物，洗澡的時候用溫水，不能用熱水，保持皮膚一直的滋潤。